Se pun 3-4 frunze de dafin uscate la infuzat într-un pahar cu apă. Se lasă 7 minute, apoi se strecoară. Se bea dimineața, pe stomacul gol. Pentru detoxifiere și pierderea în greutate, faceți un ceai din 6 frunze de dafin, 5 cuișoare și 500 ml de apă. Fierbeți 5 minute, apoi strecurați. Adaugă și o ceașcă mică de apă, bucățile de mărar uscat și crenguțele de cimbru, precum și foile de dafin. Acoperă cratița sau ceaunul cu un capac și lasă varza acră să fiarbă la foc de intensitate mică pentru 45-50 de minute. Din când în când, mai agită vasul să nu se lipească varza, dar nu amesteca în el, pentru a Ceaiul din foi de dafin este o sursa bogata de minerale esentiale pentru organism Există nenumărate beneficii ale consumului de ceai de dafin, deoarece dafinul este recunoscut de către specialiștii din lumea întreagă ca fiind o sursă bogată de vitamina A, vitamina C, fier, potasiu, calciu și magneziu. Pentru două căni de ceai, aveți nevoie de două căni de apă fierbinte și două linguri de frunze de cimbru. Tăiați frunzele de cimbru, apoi turnați apa fiartă peste ele și le lăsați la infuzat timp de 10 sau 15 minute, în funcție de cât de concentrat doriți să fie ceaiul. Beți ceaiul cald, sau rece. Cimbrul are un ulei antiseptic, anticancerigen si antioxidant foarte puternic, motiv pentru care se foloseste sub forma de ceai la tratarea problemelor gatului, bronsita, inflamatia amigdalelor, chiar si tusa convulsiva. 1 lingurita de cimbru intr-o cana de apa fierbinte, strecurata si racita, calmeaza tusea, iar folosit 3-4 zile in asociere cu miere si lamaie, o trateaza! e5jl6.

ceai de foi de dafin si cimbru